脖子痛别硬扛！从“小毛病”到“大隐患”，这个病例给所有人敲响警钟

来源：发布日期：2026年08月11日

颈椎病，在很多人眼里不过是“脖子酸了”“累着了”，贴贴膏药、揉揉按按就能过去。但前不久一个真实病例，让医生们再次发出提醒：有些脖子痛，真的不能硬扛。

这个病例给大家敲响“警钟”

一位患者受颈肩部疼痛困扰已有5年之久，像很多人一样，一直没当回事，从未去正规医院检查。直到6个月前，症状加重并出现双下肢麻木，她依然选择了忍耐。最近10天，疼痛加剧到无法入睡，连止痛药都不管用，才在家人的催促下前往安顺市中医院脊柱外科/疼痛科就诊。

科主任苏俊带领团队为患者作了全面检查，检查结果让医生们倒吸一口凉气——颈5/6椎间盘巨大脱出，髓核组织已经游离到了椎体后下缘，脊髓受压明显，且已出现变性迹象。

这意味着什么？脊髓是大脑指挥身体的“总电缆”，一旦这里的压迫持续存在或遭遇外力冲击，哪怕只是一个轻微的跌倒、急刹车，甚至是不经意的用力转头，都可能导致严重的神经损伤。

万幸的是，这位患者及时接受了手术治疗，解除了压迫，术后恢复良好。但医生们感慨：如果干预再早一点，结局会完全不同。

如果在5年前初次疼痛时就明确诊断，或许只需改变生活习惯或简单的保守治疗就能控制；如果在6个月前加重时及时就诊，或许创伤更小的方案就能解决问题。拖到现在，不得不接受更大范围的手术，虽然结果不错，但本可以避免更大的身体创伤。更令人后怕的是，她的脊髓压迫已经到了“悬崖边缘”，没有因外伤诱发严重后果，实属幸运。

听听医生怎么说~~~

一、颈椎病不是“老年病”，也不是“小毛病”

很多人以为颈椎病只是脖子酸，其实它分为多种类型。其中脊髓型颈椎病最为隐匿，起病缓慢，早期症状不明显，但一旦造成神经损伤，往往是不可逆的。

二、出现这些症状，千万别拖

·早期信号

颈肩痛、僵硬、反复落枕。

·需要警惕的信号（建议及时就医）

手部精细动作变差（拿不稳筷子、写字歪斜、扣纽扣困难）；

走路发飘，像踩在棉花上，步态不稳；

胸部或腹部有紧束感；

出现大小便功能异常。

三、关于治疗的两个常见误区

·误区一：“按摩能把突出的椎间盘按回去。”

·真相：对于严重的椎间盘突出，不当的推拿按摩不仅无效，反而可能导致神经损伤加重。在明确诊断之前，切勿盲目接受颈部暴力手法治疗。

·误区二：“止痛药能解决一切。”

·真相：止痛药只能暂时掩盖症状，无法解决根本问题。疼痛是身体发出的求救信号，一味忍耐只会延误最佳治疗时机。

四、日常护颈小建议

避免长时间低头：看手机时尽量举高，电脑屏幕垫至视线水平；

枕头高度要适宜：仰卧时约一拳高，侧卧时与肩同高；

注意颈部保暖：避免空调冷风直吹；

定时活动：每工作45分钟左右，起身活动5分钟。

最后想对大家说：

身体不会无缘无故地痛。“忍”不是解决问题的办法。如果你或家人有长期的颈肩不适，特别是伴有手脚麻木、无力、走路不稳等情况，请及时到正规医院相关科室就诊，明确诊断。早发现、早诊断、早干预，永远是对待疾病最好的方式。

团队介绍

苏俊，主任医师，脊柱外科/疼痛科主任，贵州省”千”层次创新型人才，安顺市享受政府特殊津贴专家。贵州省康复医学会脊柱微创专委会常务委员、贵州省康复医学会骨与软组织肿瘤专委会副主任委员。发表SCI、北大核心、及省部级医学论文10余篇，主持省市级科研课题5项。

特色技术：1.椎间孔镜、UBE、DELTA通道等微创手术治疗椎间盘突出、椎管狭窄症等脊柱退变疾病；2.关节镜微创手术治疗膝关节游离体、滑膜炎、半月板损伤、交叉韧带损伤等；3.射频微创消融联合臭氧治疗颈肩痛、腰腿痛、关节痛、周围神经痛、晚期癌痛等；4.经皮椎体成形术治疗脊柱椎体骨质疏松性骨折；5.脊柱矫形术治疗青少年特发性脊柱侧弯和中老年退变性脊柱侧后凸畸形；6.手术治疗颈、胸、腰椎椎管狭窄、滑脱等。

王翔，骨科副主任医师，脊柱外科/疼痛科业务主任，专注于脊柱外科及运动医学领域诊疗工作二十年。深耕脊柱退行性疾病、创伤、畸形的微创化治疗及关节运动损伤修复，曾多次赴国内知名骨科中心进修学习，致力于以精准化、个体化方案帮助患者恢复功能、提升生活质量。

专业擅长：1. 脊柱微创技术：熟练开展椎间孔镜（PELD）、单侧双通道内镜（UBE）等术式，治疗颈、胸、腰椎间盘突出症、狭窄等疾病，具有创伤小、恢复快的技术优势；擅长骨质疏松性椎体压缩骨折的椎体成形术（PVP/PKP），对高龄患者诊疗经验丰富。2. 关节镜诊疗：主攻膝、肩、踝等关节镜技术，开展半月板修复、交叉韧带重建、肩袖损伤缝合、关节游离体清理等手术，结合术后中西医多种系统康复指导，助力患者快速重返运动。年完成脊柱微创及关节镜手术超200例，术后随访满意度达95%以上。